Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Karpal tünel sendromu, el bileğinde bulunan median sinirin baskı altında kalmasıyla ortaya çıkan ve özellikle uyuşma, karıncalanma, ağrı gibi şikayetlerle seyreden yaygın bir sağlık problemidir. Geleneksel olarak ağır işlerde çalışanlarda daha sık görülen bu rahatsızlık, günümüzde çalışma tiplerinin değişmesiyle birlikte masa başı çalışanlarda da hızla artmaktadır. Bilgisayar klavyesini uzun süre kullanmak, telefon ve tabletlerle sürekli etkileşim halinde olmak ya da ofis ortamında tekrarlayıcı el bileği hareketleri yapmak bu sendromu tetikleyen en önemli faktörler arasındadır.

Uzmanlar, dijitalleşen iş dünyası ve hareketsiz yaşam tarzının bu hastalığın gelecekte daha da yaygınlaşmasına neden olacağını öngörmektedir. Özellikle genç yaşta teknolojiye yoğun şekilde maruz kalan bireylerde, karpal tünel sendromunun daha erken yaşlarda görülmesi artık olağan hale gelmiştir.

Tedavi edilmediğinde ilerleyen dönemlerde el fonksiyonlarını olumsuz etkileyen bu durum, hem iş gücü kaybına hem de yaşam kalitesinde düşüşe yol açar. Aritmi Hastaneleri uzman kadrosu, modern tanı yöntemleri ve kişiye özel tedavi planlarıyla bu rahatsızlığın kontrol altına alınmasında önemli bir rol üstlenmektedir.

Bu yazıda karpal tünel sendromunun ne olduğu, neden ortaya çıktığı, hangi belirtilerle kendini gösterdiği ve nasıl tedavi edilebileceği gibi sorulara yanıt verecek, aynı zamanda değişen yaşam ve çalışma koşullarının bu rahatsızlığa etkisini de ele alacağız.

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel sendromu, el bileğinde bulunan ve parmakların büyük bölümünü kontrol eden median sinirin dar bir kanal içinde sıkışmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu kanal, “karpal tünel” olarak adlandırılır ve bilekte kemikler ile bağ dokuların oluşturduğu dar bir geçittir. Median sinir bu tünelin içinden geçerken baskı altına girdiğinde, elde uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük ve ağrı gibi şikayetler gelişir.

Bu rahatsızlık özellikle tekrarlayan el ve bilek hareketleri yapan kişilerde daha sık görülür. Geleneksel olarak fabrikada ağır işlerde çalışanlarda yaygınken, günümüzde masa başı çalışanların artmasıyla bilgisayar klavyesi, fare veya mobil cihazların uzun süreli kullanımı da önemli bir risk faktörü haline gelmiştir. Bu nedenle modern yaşam ve dijitalleşen iş hayatı, karpal tünel sendromunu giderek daha sık karşılaşılan bir sağlık sorunu haline getirmektedir.

Hastalık, genellikle yavaş ilerler ve erken dönemde fark edilmediğinde günlük yaşamı önemli ölçüde zorlaştırabilir. Basit işlerde ellerin güçsüzleşmesi, gece artan ağrılar ya da sabah ellerde uyuşukluk hissi hastalığın tipik bulgularıdır. İleri evrelerde ise kavrama gücünde belirgin azalma ve kas kaybı yaşanabilir.

Karpal tünel sendromunun dikkat çeken özellikleri:

• Zamanla ilerleyen bir rahatsızlıktır

• Erken dönemde fark edilmezse günlük yaşamı zorlaştırabilir

• Gece artan ağrı ve sabah ellerde uyuşukluk tipik belirtiler arasındadır

• İleri evrelerde kavrama gücü azalır ve kas kaybı oluşabilir

Karpal tünel sendromu doğru teşhis ve zamanında tedavi ile kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Aritmi Hastaneleri’nde alanında uzman hekimler, bu rahatsızlığın tanı ve tedavisinde modern yöntemler kullanarak hastaların yaşam kalitesini yükseltmeyi amaçlamaktadır.

Karpal Tünel Sendromu Belirtileri

Karpal tünel sendromu genellikle yavaş ilerleyen bir hastalıktır ve ilk evrelerde fark edilmeyebilir. Ancak zamanla şikayetler belirginleşir ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Bu rahatsızlığın belirtilerini erken dönemde tanımak, tedavi sürecinde büyük avantaj sağlar.

En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Uyuşma ve karıncalanma hissi
  Özellikle baş parmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının bir kısmında hissedilir. Çoğu zaman hasta ellerini salladığında bu his geçici olarak azalır.

• Gece ve sabah şikayetleri
  Belirtiler genellikle geceleri artar. Sabah uyandığında ellerde uyuşukluk ve sertlik hissi sık görülür. Bu durum, kişinin uyku kalitesini düşürür ve gün boyu yorgun hissetmesine neden olabilir.

• El bileğinde ağrı
  Bilekten başlayan ağrı, bazen kola ve omuza kadar yayılabilir. Özellikle uzun süre bilgisayar başında çalışanlarda bu şikayet daha belirgin hale gelir.

• El gücünde azalma
  Kavrama gücü zamanla zayıflar. Günlük işlerde nesneleri düşürme, düğme ilikleyememe veya kalemi kontrol etmekte zorlanma gibi durumlar ortaya çıkar.

• Parmaklarda hassasiyet kaybı
  İleri evrelerde parmak uçlarında duyu kaybı olabilir. Bu da kişinin yazı yazma, küçük objeleri tutma veya ince motor hareketleri yapma becerisini sınırlar.

• Kas erimesi
  Uzun süre tedavi edilmeyen vakalarda başparmağın tabanında kas zayıflığı ve erime görülebilir. Bu durum, el fonksiyonlarını ciddi şekilde kısıtlar.

Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı kişilerde yalnızca hafif uyuşma varken, bazılarında hem ağrı hem de güç kaybı ön plandadır. Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışanlar, el işi yapanlar veya el bileğini tekrarlayan hareketlerle zorlayan meslek grupları bu belirtilere daha sık maruz kalır.

Karpal tünel sendromunun erken teşhis edilmesi, tedavi sürecinde oldukça önemlidir. İlk bulgular fark edildiğinde bir hekime başvurmak, ilerleyen dönemde yaşanabilecek kalıcı sorunların önüne geçer.

Karpal Tünel Sendromu Neden Olur?

Karpal tünel sendromu, el bileğinde yer alan dar bir kanal içinde median sinirin baskı altında kalmasıyla ortaya çıkar. Bu baskıya yol açan birçok faktör vardır ve çoğu günlük yaşamla yakından ilişkilidir. Modern yaşam tarzı ve çalışma biçimlerinin değişmesiyle birlikte risk faktörleri daha da yaygın hale gelmiştir.

Başlıca nedenler şunlardır:

• Tekrarlayan el ve bilek hareketleri
  Uzun süre klavye kullanmak, bilgisayar faresiyle çalışmak, telefonla yazı yazmak veya montaj gibi el işi yapmak median sinir üzerinde sürekli baskı oluşturur.

• Masa başı çalışma düzeni
  Günümüzde ofis çalışanlarının çoğu, saatlerce aynı pozisyonda bilgisayar başında kalmaktadır. Bu durum bileklerde zorlanmaya ve sendromun gelişimine zemin hazırlar.

• Ağır iş ve fiziksel zorlanma
  Fabrika işçileri, inşaat çalışanları veya el gücüne dayalı mesleklerde tekrarlayıcı kuvvetli hareketler el bileğini zorlayarak hastalığı tetikler.

• Hormonal değişiklikler
  Hamilelik, menopoz veya tiroit hastalıkları gibi durumlarda vücutta sıvı tutulumu artar. Bu da karpal tünelde şişmeye ve sinirin baskı altına girmesine yol açabilir.

• Kronik hastalıklar
  Diyabet, romatoid artrit, gut ve obezite gibi rahatsızlıklar sinir dokusunu hassas hale getirir ve sendromun oluşma riskini artırır.

• Travmalar ve yaralanmalar
  El bileğinde kırık, çıkık veya yumuşak doku yaralanmaları karpal tünelin daralmasına ve sinir sıkışmasına sebep olabilir.

• Genetik yatkınlık
  Bazı kişilerde karpal tünelin anatomik yapısı daha dardır. Bu da sinirin baskı altında kalma ihtimalini yükseltir.

Karpal tünel sendromu genellikle tek bir nedenden değil, birçok faktörün birleşiminden ortaya çıkar. Masa başı çalışanlar, ev kadınları, el işi yapanlar ve ağır işlerde görev alanlar risk grubunda yer alır. Bu nedenle hastalığın nedenlerini bilmek, korunma ve erken müdahale açısından büyük önem taşır.

Karpal Tünel Sendromu Testi ve Tanı Yöntemleri

Karpal tünel sendromu, belirtileri başka el bileği hastalıklarına da benzediği için yalnızca şikayetlerle kesin olarak tanı koymak mümkün değildir. Doğru tedaviyi uygulayabilmek için uzman hekimler detaylı muayene ve çeşitli testlerden yararlanır.

Başlıca tanı yöntemleri şunlardır:

• Fizik muayene
  Hekim, el bileği ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve güç kaybını değerlendirir. Elin farklı pozisyonlarda tutulmasıyla şikayetlerin artıp artmadığı gözlemlenir. Bu aşamada Phalen testi veya Tinel testi gibi basit yöntemler uygulanabilir.

• Elektromiyografi (EMG) testi
  EMG, sinirlerin elektriksel iletim hızını ölçen bir testtir. Median sinir sıkışması olup olmadığını, varsa şiddetini ortaya koyar. Karpal tünel sendromunun kesin tanısında en sık kullanılan yöntemdir.

• Sinir iletim çalışmaları (NCS)
  EMG ile birlikte yapılan bu test, sinirlerin elektrik sinyallerini ne kadar hızlı ilettiğini gösterir. Normalden yavaş iletim, median sinirin baskı altında olduğunu gösterir.

• Ultrasonografi
  El bileğinin ultrason ile incelenmesi sayesinde median sinir ve çevresindeki dokular görüntülenebilir. Bu yöntem, özellikle erken dönemde şişlik ve yapısal değişiklikleri göstermede faydalıdır.

• Manyetik rezonans görüntüleme (MR)
  Nadiren ihtiyaç duyulsa da MR, karpal tüneldeki bağ dokuların ve sinirin detaylı görüntüsünü sağlar. Daha çok karmaşık veya ameliyat planlanan vakalarda tercih edilir.

Erken teşhis, karpal tünel sendromunda tedavi başarısını önemli ölçüde artırır. Uzman hekim tarafından yapılacak doğru muayene ve testlerle hastalığın derecesi belirlenir ve uygun tedavi planı oluşturulur.

Karpal Tünel Sendromu Tedavisi

Karpal tünel sendromunda tedavi yaklaşımı, hastalığın evresine ve şikayetlerin şiddetine göre değişir. Erken dönemde basit önlemler ve konservatif yöntemler yeterli olurken, ileri evrelerde cerrahi tedavi gerekebilir. Tedavinin amacı median sinir üzerindeki baskıyı azaltmak ve el fonksiyonlarını korumaktır.

Başlıca tedavi yöntemleri şunlardır:

• Yaşam tarzı değişiklikleri
  El bileğini zorlayan hareketlerin azaltılması, bilgisayar başında çalışırken ergonomik düzenlemeler yapılması ve düzenli mola verilmesi erken dönemde şikayetleri hafifletir.

• Atel kullanımı
  Gece kullanılan el bileği atelleri, bileğin nötr pozisyonda kalmasını sağlayarak sinir üzerindeki baskıyı azaltır. Bu yöntem özellikle gece artan uyuşma ve ağrı şikayetlerini önemli ölçüde hafifletir.

• İlaç tedavisi
  Basit ağrı kesiciler ve iltihap giderici ilaçlar şikayetleri azaltmada etkilidir. Bazı hastalarda kortizon enjeksiyonları da sinir çevresindeki ödemi azaltarak kısa süreli rahatlama sağlar.

• Fizik tedavi ve egzersizler
  El ve bilek kaslarını güçlendiren özel egzersizler, sinir üzerindeki baskıyı hafifletir. Fizik tedavi programları aynı zamanda kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi destekler.

• Cerrahi tedavi
  İleri vakalarda veya diğer tedavilere rağmen şikayetleri devam eden hastalarda cerrahi yöntemler tercih edilir. “Karpal tünel gevşetme ameliyatı” olarak bilinen bu işlemde, sinir üzerindeki baskıyı oluşturan bağ dokusu kesilerek median sinirin rahatlaması sağlanır. Ameliyat sonrasında çoğu hasta ağrı ve uyuşmadan büyük ölçüde kurtulur.

Tedavi sürecinde hastaların önerilen yaşam tarzı düzenlemelerine uyması ve tedaviyi yarıda bırakmaması önemlidir. Erken dönemde başvurulduğunda konservatif yöntemlerle başarılı sonuçlar alınabilirken, geç dönemde cerrahi kaçınılmaz hale gelebilir.

Karpal Tünel Sendromu Egzersizleri

Karpal tünel sendromu tedavisinde egzersizler önemli bir destekleyici yöntemdir. Düzenli yapılan basit hareketler sinir üzerindeki baskıyı azaltır, kan dolaşımını artırır ve el bileği kaslarını güçlendirir. Bu egzersizler tedaviye ek olarak uygulanmalı, ancak şiddetli ağrı veya ciddi güç kaybı olan hastalar mutlaka bir hekime danışarak yapmalıdır.

Önerilen bazı egzersizler:

• Bilek germe egzersizi
  Kolunuzu düz bir şekilde öne uzatın. Diğer elinizle parmaklarınızı yukarı doğru çekerek bileğinizi gerin. Bu pozisyonda 15–20 saniye bekleyin. Günde 3–4 kez tekrarlayın.

• Ters bilek germe
  Elinizi öne uzatın, parmaklarınızı aşağıya doğru bükün. Diğer elinizle hafifçe bastırarak bileği aşağı doğru gerin. 15 saniye bekleyip bırakın. Bu egzersiz bilek esnekliğini artırır.

• Sinir kaydırma hareketi
  Avcunuzu yukarı bakacak şekilde tutun ve parmaklarınızı yavaşça geriye doğru açın. Ardından elinizi kapatın. Bu hareket sinirin tünel içinde daha rahat hareket etmesine yardımcı olur.

• Parmak açma egzersizi
  Elinize küçük bir lastik bant geçirin ve parmaklarınızı yavaşça açıp kapatın. Bu egzersiz parmak kaslarını güçlendirir.

• Top sıkma egzersizi
  Avucunuzun içine küçük yumuşak bir stres topu alın. Topu sıkın ve 5 saniye tutun, ardından bırakın. 10 tekrar yapın. Bu egzersiz el kaslarını kuvvetlendirir.

• Bilek döndürme hareketi
  Bileğinizi yavaş ve kontrollü şekilde saat yönünde ve ters yönde daireler çizerek döndürün. Bu hareket eklemleri esnetir ve kan dolaşımını artırır.

Egzersizler düzenli yapıldığında şikayetleri azaltır ve tedavi sürecine katkı sağlar. Ancak aşırı zorlamaktan kaçınmak ve hareketleri kontrollü yapmak önemlidir.

Masa Başı Çalışanlar Karpal Tünel Sendromundan Nasıl Korunabilir?

Günümüzde birçok kişi iş hayatının büyük bölümünü bilgisayar başında geçiriyor. Uzun süreli masa başı çalışma, özellikle el bileği ve parmaklarda tekrarlayan hareketlere yol açarak karpal tünel sendromu riskini artırıyor. Bu nedenle koruyucu önlemler almak, hastalığın gelişmesini önlemek açısından büyük önem taşıyor.

Masa başı çalışanların dikkat etmesi gereken başlıca noktalar:

• Doğru ergonomi
  Çalışma masası, sandalye ve bilgisayar ayarlarının vücut sağlığını koruyacak şekilde düzenlenmesi gerekir. Klavye ve farenin bilekleri zorlamayacak yükseklikte olması önemlidir.

• Bilek desteği kullanımı
  Klavye veya mouse pad üzerinde bilek desteği kullanmak, median sinir üzerine binen baskıyı azaltır.

• Kısa molalar vermek
  Her 30–40 dakikada bir küçük molalar vererek elleri ve bilekleri dinlendirmek, kasların gevşemesine yardımcı olur.

• Basit esneme hareketleri
  Çalışma sırasında bileği hafifçe esnetmek, parmakları açıp kapamak veya el bileğini daireler çizerek döndürmek sinir sıkışmasını önleyebilir.

• Ellerin sıcak tutulması
  Soğuk ortamda çalışmak kasları gerer ve dolaşımı zorlaştırır. Eldiven veya ısıtıcı ped kullanmak kan akışını artırır.

• Klavye ve fareyi doğru kullanmak
  Bileği sürekli yukarı veya aşağı eğmekten kaçınmak gerekir. Eller nötr pozisyonda olmalıdır. Ayrıca fareyi avuç içinde çok sıkı kavramamak önemlidir.

• Yaşam tarzı alışkanlıkları
  Düzenli egzersiz yapmak, fazla kilodan kaçınmak ve sağlıklı beslenmek de genel kas ve sinir sağlığını korur.

Bu basit ama etkili önlemler, masa başı çalışanların karpal tünel sendromu riskini büyük ölçüde azaltır. Küçük düzenlemelerle hem verimli çalışmak hem de uzun vadede el sağlığını korumak mümkündür.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Geçer?

Karpal tünel sendromunun tamamen ortadan kalkması, hastalığın evresine ve kişinin yaşam tarzı değişikliklerine ne kadar uyduğuna bağlıdır. Erken teşhis edilen vakalarda basit önlemlerle büyük ölçüde rahatlama sağlanabilirken, ileri evrelerde cerrahi tedavi gerekebilir. Düzenli takip ve uygun tedavi yöntemleriyle bu rahatsızlık kontrol altına alınabilir.

Karpal tünel sendromunu hafifletmek ve geçmesini sağlamak için uygulanabilecek yöntemler:

• İstirahat ve el bileğini korumak
  Bileği zorlayan hareketlerden kaçınmak ve düzenli aralıklarla dinlendirmek, sinir üzerindeki baskıyı azaltır.

• Ergonomik düzenlemeler
  Bilgisayar, telefon ve el işi sırasında doğru duruşu sağlamak; klavye ve fare kullanımında bileği nötr pozisyonda tutmak oldukça faydalıdır.

• Atel kullanımı
  Özellikle gece kullanılan bilek atelleri median sinirin rahatlamasına yardımcı olur. Düzenli kullanımda belirtileri önemli ölçüde azaltır.

• Soğuk ve sıcak uygulamalar
  Bileğe kısa süreli soğuk uygulamak ödemi azaltırken, sıcak uygulamalar kasların gevşemesini ve dolaşımın artmasını sağlar.

• Egzersiz ve fizik tedavi
  Doktor kontrolünde yapılan el bileği egzersizleri sinir sıkışmasını azaltır. Fizik tedavi programları da iyileşme sürecine destek olur.

• İlaç ve enjeksiyon tedavisi
  Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar şikayetleri hafifletir. Kortizon enjeksiyonları bazı hastalarda geçici fakat hızlı bir rahatlama sağlar.

• Cerrahi yöntem
  İleri vakalarda siniri sıkıştıran bağ dokusu cerrahi olarak kesilir ve median sinir rahatlatılır. Ameliyat sonrası çoğu hasta günlük yaşamına ağrısız şekilde dönebilir.

Karpal tünel sendromunun geçmesi için erken teşhis ve kişiye özel tedavi planı büyük önem taşır. Uygun tedaviyle çoğu hastada yaşam kalitesi belirgin şekilde artar.

Karpal Tünel Sendromu Hangi Doktora Başvurmalı?

Karpal tünel sendromu, el bileğinde median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlık olduğu için farklı uzmanlık alanlarının ilgisini gerektirebilir. Belirtiler başladığında doğru branşa başvurmak hem tanının hızla konmasını hem de uygun tedaviye daha erken başlanmasını sağlar.

Karpal tünel sendromunda başvurulabilecek uzmanlık alanları:

• Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanları
  El bileği, kemikler, eklemler ve bağ dokuları konusunda uzman olan ortopedistler karpal tünel sendromunun tanı ve tedavisinde sıkça tercih edilen branştır. Hem cerrahi hem de cerrahi dışı yöntemleri değerlendirebilirler.

• Beyin ve Sinir Cerrahisi (Nöroşirürji) Uzmanları
  Sinir sıkışmalarının tedavisinde yetkin olan beyin cerrahları, özellikle cerrahi müdahale gerektiğinde devreye girer. Median sinirin bası altında olduğu durumlarda başarılı cerrahi operasyonlar gerçekleştirebilirler.

• Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları
  İlaçsız tedavi, egzersiz programları ve fizik tedavi uygulamalarıyla şikayetlerin azaltılmasında önemli rol oynarlar. Özellikle erken dönemde fizik tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri ile ameliyatsız çözümler sunabilirler.

• El Cerrahisi Uzmanları
  Özelleşmiş bir alan olan el cerrahisi, ileri düzey karpal tünel sendromu vakalarında tercih edilebilir. Mikrocerrahi teknikler ile median sinirin sıkıştığı alan rahatlatılır.

• Dahiliye veya Aile Hekimi
  İlk muayene için aile hekimine veya dahiliye uzmanına başvurmak da mümkündür. Şikayetleri değerlendiren hekim, gerekli yönlendirmeyi ilgili branş uzmanına yapar.

Her hasta için tedavi planı farklılık gösterebilir. Bu nedenle belirtiler başladığında zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Aritmi Hastaneleri’nde ortopedi ve travmatoloji, beyin ve sinir cerrahisi ve fizik tedavi uzmanları multidisipliner yaklaşımla karpal tünel sendromunun tanı ve tedavisini gerçekleştirmektedir.

Sonuç

Karpal tünel sendromu, günümüzde artan masa başı çalışma düzeni ve dijital cihazların yoğun kullanımıyla birlikte daha sık görülmeye başlayan önemli bir sağlık sorunudur. Ellerde uyuşma, karıncalanma, ağrı ve güç kaybı gibi belirtiler yaşam kalitesini düşürürken, tedavi edilmediğinde kalıcı sinir hasarına yol açabilir.

Erken dönemde alınacak basit önlemler, ergonomik düzenlemeler ve egzersizler, hastalığın ilerlemesini durdurabilir. İleri evrelerde ise ilaç tedavisi, atel kullanımı, fizik tedavi ve gerekirse cerrahi yöntemler ile başarılı sonuçlar elde edilebilir. En önemli nokta, belirtilerin hafife alınmaması ve zamanında bir uzmana başvurulmasıdır.

Aritmi Hastaneleri, karpal tünel sendromunun tanı ve tedavisinde alanında uzman hekimleri ve modern sağlık teknolojileri ile hizmet vermektedir. Multidisipliner yaklaşım sayesinde her hastaya kişiye özel tedavi planı oluşturulmakta, yaşam kalitesinin artırılması hedeflenmektedir.

Ellerinizde uyuşma, ağrı veya güç kaybı hissediyorsanız vakit kaybetmeden Aritmi Hastaneleri uzmanlarıyla iletişime geçin. Erken teşhis, sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Karpal tünel sendromunun en erken belirtisi nedir?

Genellikle elde uyuşma ve karıncalanma ilk ortaya çıkan belirtilerdir. Bu şikayetler özellikle geceleri artar ve sabahları daha belirgin hale gelir.

Karpal tünel sendromu kendiliğinden geçer mi?

Hafif vakalarda istirahat ve yaşam tarzı değişiklikleri ile şikayetler azalabilir. Ancak tedavi edilmezse ilerleyerek kalıcı sinir hasarına yol açabilir.

Karpal tünel sendromu için hangi egzersizler faydalıdır?

Bilek germe, parmak açma ve sinir kaydırma egzersizleri faydalıdır. Bu hareketler düzenli yapıldığında sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur.

Karpal tünel sendromu ameliyatı zor bir operasyon mudur?

Hayır. Genellikle lokal anestezi altında yapılan kısa süreli bir operasyondur. Hastalar çoğunlukla birkaç hafta içinde günlük yaşamlarına dönebilir.

Karpal tünel sendromunda hangi doktora gidilmelidir?

Ortopedi, beyin cerrahisi ve fizik tedavi uzmanları bu rahatsızlıkla ilgilenir. Aritmi Hastaneleri’nde multidisipliner bir ekip tarafından değerlendirme yapılmaktadır.